טיפים לבחירת נעליים חורפיות

אז היום הראשון של הסתיו כבר עבר לו, ובשעות הערב כבר קריר.

זה הזמן  לאפסן את נעלי האצבע היקרות, ולעבור לנעליים קצת יותר סגורות.

המעבר בין נעלים פתוחות לנעליים סגורות לפעמים יכול להיות מציק ולא נעים,

אז להקלת המעבר 5 טיפים יעילים ופשוטים:

1. זמן:

הזמן הטוב ביותר לרכישת נעליים הוא לקראת ערב, במשך היום כף הרגל מתנפחת ולכן כדאי למדוד נעליים כשכפות הרגליים בשיא גודלם.

2. להתעלם מהמידה:

לפעמים נוצרת תחושה שהנעליים הסגורות קטנות ,אחרי שכל הקיץ אצבעות הרגלים היו “חופשיות”, ולכן כדאי לא לתת משמעות כל כך גדולה למידת הנעל,

מידות הנעליים משתנות בין חברה לחברה ולכן  הדבר החשוב ביותר הוא שהתחושה תהיה טובה ולא יהיה לחץ על האצבעות ברוחב, בגובה ובאורך.

3.  מידת רוחב:

אנשים נוטים להתעלם ממידת הרוחב של הנעליים, כאשר למעשה מידת הרוחב קובעת אם יהיה לנו נוח ללכת עם הנעליים לאורך זמן או לסבול מכאבים.

כשהנעליים צרות וכואבות צורת ההליכה משתנה דבר העלול להוביל לכאבי גב, לבוהן קלובה, לאצבע פטיש, יבלות ועוד.

 4.  גרביים, כן גרביים!

לעולם אל תמעיטו בערך הגרביים,

גרביים  טובות סופגות את הלחות הנוצרת כתוצאה מנעליים סגורות.

חשוב ביותר לשמור על  רגליים יבשות ללא לחות, דבר זה מונע  היווצרות פטריות.

בנוסף כמובן שגרביים גורמות לתחושת נוחות ורכות.

כדאי להקפיד שהגרביים יהיו 100% כותנה (או לפחות 95% כותנה)

5. מדרסים

מדרסים יכולים לשנות את איכות החיים.

מדרסים נוחים המעניקים תמיכה לקשת, מדרסים מתקנים קריסה של הרגל פנימה,

מדרסים המקלים על בעיות נקודתיות בכף הרגל, כמו למשל דורבן, משפרים את היציבה את ההליכה ובכך מונעים כאבי גב וכתפיים.

6.  בכפות הרגליים יש מעל 100 שרירים, גידים ורצועות הנושאים את משקל הגוף ללא הפסקה.  לכן כדאי ורצוי מידי פעם ללכת לעיסוי כף הרגל/ פדיקור/הסרת יבלות ועור קשה. תחושו לאחר מכן רעננים!

7.   חשוב למדוד את שתי הנעליים ולצעוד בחנות. אם הנעליים נוחות, תרגישו זאת מהרגע הראשון שנעלתם אותם וצעדתם בחנות.

8.  לעיתים רבות רגל אחת מעט גדולה יותר מהשנייה. המידה הנכונה היא לפי הרגל הגדולה, כמובן שהנעליים צריכות להיות נוחות בשתי הרגליים ושהרגל הקטנה אינה “שוחה” בנעל (מדרס עשוי לפעמים לפתור את הבעיה)

9.  כאשר מודדים נעל בחנות אל תסתפקו בגרב המוצעת בחנות, אלא הצטיידו בסוג הגרב שתגרבו כאשר תנעלו את הנעל שאתם מתעתדים לרכוש.

10.  זכרו שמידת הנעל משתנה ממותג למותג ומדגם אחד למשנהו.

והעיקר שתלכו ישר ובשמחה.

תתחדשו.