מדרסים לחיילים
נעלי עבודה בהתאמה אישית
מדרסים בהתאמה אישית

עצמות ססמואידיות


עצמות ססמואידיות מדרסים
הגדרה
עצמות ססמואידיות (מקור המילה: Sesame, שומשום, על שום צורתם).

עצמות אלה קיימות באזורי גוף שונים.  לדוגמה: עצם הפיקה בברך, עצמות כף היד, ובאזורים שונים בכף הרגל.

עצמות אלו למעשה ממוקמות בתוך גידים, ובעלות תפקיד ביו מכני ומשמשות כהגנה על מפרק סמוך.

שתי עצמות הססמויד של הבוהן הראשונה (האגודל) בכף הרגל, ממוקמות כל אחת, בתוך בטן השריר המכופף הקצר של הבוהן הראשונה, בכך הן תורמות ליציבות המפרק, משפרות את כוח פעולת הגידים ומגינות על המפרק בחלקו התחתון.

לעיתים אחת או שתי עצמות הססמויד מפוצלות לשניים, כאשר בתווך ישנה רקמה סחוסית המחברת בין שני החלקים, מצב זה נקרא: ססמויד בי-פרטיטה (sesamid bipartite).

בדר"כ לא מדובר במצב פתולוגי, ולרוב אין בכך לגרום לכאב או להפרעה אחרת.
בעיות נפוצות
ססמואידיס היא מחלה נפוצה המשפיעה על קדמת כף הרגל, בדרך כלל אצל אנשים צעירים אשר עוסקים בפעילות גופנית כמו ריצה או ריקוד. התסמין השכיח ביותר שלה הוא כאב בכרית כף הרגל, במיוחד בצד הפנימי. המונח הוא תיאור כללי לכל גירוי של עצמות ססמואידיות, שהן עצמות זעירות בתוך הגידים שמופעלים על הבוהן. כמו פיקת הברך, עצמות ססמואידיות מתפקדות בתור גלגלת והגדלת המינוף של הגידים השליטים על הבוהן. בכל פעם שמפעילים משקל על הבהונות, עצמות הססמויד מעורבות, עצמות אלו יכולות לקבל דלקת ואפילו שבר מכיוון שהעצמות נמצאות בתוך הגידים.

ססמואידיס זהו סוג של דלקת גיד – הגידים סביב העצמות עלולות להיות מודלקים וכואבים גם כן.

חבלות ישירות או עקיפות למפרק הבוהן, עלולות לגרום לשבר בעצמות הססמויד או לקרע ברצועות המייצבות.

כתוצאה מעומס יתר, לרוב עקב מבנה פתולוגי של הגפה, עלול להופיע תהליך בו זרימת הדם לעצם נפסקת, והעצם עוברת תהליך של נמק (avascular necrosis), תהליך זה, מוביל לכאבים בדריכה, לעיתים לנפיחות ולאודם, ולשינוי תבנית הדריכה.

בשחיקת הסחוס של העצמות הססמואידיות לבד, או בנוכחות שחיקה של מפרק הבוהן, מופיעים כאבים, חריקות והגבלת תנועות בבוהן.
הגורמים
הכאב בדרך כלל מתחיל ככאב מתון וגדל בהדרגה בזמן פעילות. אחד הגורמים העיקריים של דלקת בעצמות ססמואידיות הוא הגברת פעילות ספורטיבית, אשר מאלצת הפעלת לחץ נוסף על כריות הרגליים.

לכפות רגליים עם קשת גבוהה, יש יותר סיכוי לדלקת. בזמן פעילות נוצר עומס על כריות כף הרגל ובעקבות כך עומס על העצמות הססמואידיות.

בכף רגל גרמית  אין מספיק שומן כדי להגן על עצמות הססמוייד.
טיפול ומניעה
הטיפול הוא כמעט תמיד לא פולשני. במקרים קלים, מנוחה תוביל להחלמה של המקום.

מומלץ לנעול נעליים נוחות בכדי להפחית את הלחץ מהאזור הפגוע.

על ידי מדרסים מתאימים ניתן להקל על כרית כף הרגל. המדרס מחלק ומאזן את נשיאת המשקל בקדמת כף הרגל.

חבישה וקיבוע אצבע הבוהן על ידי תחבושת או סד מיוחד כדי למנוע תזוזה עד להחלמה מלאה.

קומפרסים של קרח על האזור במשך 10 עד 15 דקות לאחר אימון, או לאחר כל פעילות המחמירה את הכאב, יעזור לנפיחות לרדת .

נשים צריכות ללבוש נעליים שטוחות על בסיס יומי.
מדרסים מומלצים: מדרסי נוחות L2200מדרסי נוחות

מדרסי נוחות אלו עוצבו במטרה לספק נוחות ותמיכה במרבית דגמי הנעליים.

המדרסים עשויים IQ150, קצף מיוחד עם תכונות זיכרון העוזרות בשחרור לחצים.

במדרסים אלה, שכבת ®CopperGuard עליונה עשויה סיבי נחושת העוזרים במניעת חיידקים ופטריות, ובכך נשמרת כף הרגל יבשה, נקיה ובריאה.

הזמנת מדרסים