תה כאמצעי להורדה במשקל

לעודף משקל ולהשמנת יתר יש סיכונים בריאותיים לא מעטים העלולים לגרום למחלות לב, סוכרת, סתימת עורקים וורידים, קשיי נשימה, רמת כולסטרול גבוהה, יתר לחץ דם ועוד.

בנוסף, עודף משקל הוא גורם ישיר לכאבים ברגליים בכלל ולכאבים בכפות הרגליים בפרט. עודף משקל מגביר באופן משמעותי את הלחץ על כפות הרגליים, דבר העשוי להוביל לכאבים בכריות כף הרגל, דלקות וקרעים בגידים, דורבן, נקעים ואף שברים.

אנשים הסובלים מהשמנת יתר וגם מכאבים בכפות הרגליים, עלולים להיכנס למעין מעגל של כאב ותסכול. שכן, הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל היא כמובן לבצע פעילות ספורטיבית, אך הכאבים בכפות הרגליים מקשים עליהם לבצע פעילות גופנית כלשהי.

במאמר זה, נביא פתרון בריא וטבעי העשוי להוביל לירידה במשקל ולכניסה לאורח חיים בריא.

תה כאמצעי טבעי ובריא להורדה במשקל

היום ניתן למצוא המון סוגים איכותיים של תה, הכוללים יתרונות בריאותיים ואפילו מעודדים ירידה במשקל.

כאן נסקור את סוגי התה הבולטים ביותר, אשר מעודדים ירידה במשקל.

כעת, כשמזג האוויר מתקרר והגוף רוצה להתחמם, ספל תה חם זה בדיוק מה שהרופא ימליץ!

מומלץ לשתות ספל תה גדול אחרי ארוחת הערב, כך גם תפחיתו את הצורך באכילת לילה ונשנושים.

תה ירוק

לתה הירוק הרבה יתרונות בריאותיים, כמו למשל סיוע לגוף להיפטר מתאי שומן.

כמקור נקי וטבעי לקפאין, תה ירוק מומלץ לאלו המנסים למצוא תחליף בריא לשתיית קפה.

כמקור לשפע של נוגדי חמצון, תה ירוק הוא בעל ערך לחיזוק המערכת החיסונית.

תה מנטה

תה מנטה הוא מצוין להרגעת הבטן, ובנוסף שומר על תאבון מאוזן. אם מאד מתחשק חטיף ורוצים

להשקיט את הרעב, מומלץ לשתות תה מנטה.

תה מנטה עוזר גם בהרגעת כאבי ראש

תה אולונג

תה אולונג ידוע בכך שהוא ממריץ את המטבוליזם (חילוף חומרים)

שילוב אולונג בשגרת היום יכול לעזור בצמצום היקפי הבטן, ומזרז הורדה במשקל.

מחקרים הראו שבאמצעות תה אולונג ניתן להוריד במשקל כ- חצי קילו בשבוע!

תה לבן

תה לבן ידוע ברמות נוגדי החמצון הגבוהות מאד שלו, אפילו יותר מתה ירוק.

מחקרים הראו שתה לבן עוזר להיפטר מתאי שומן בגוף, ובנוסף גם עוזר לבלום את התפתחותם.

ובכן, בשעה שבשוק יש כל כך הרבה תרכובות ומרקחות לא טבעיות להורדה במשקל, תה זה מוצר טבעי ובריא במאה אחוז אשר ניתן לצרוך ללא כל חשש.