מדרסים לדורבן – כשהרגליים נושאות אתכם בביטחון
כפות הרגליים הן אלו המשמשות אותנו בכל אחת מהפעילויות היומיומיות שלנו – הן אלו התומכות בנו בתפקוד היומי, הן אלו המאפשרות לנו לבצע פעילויות באופן שוטף, הן אלו שמאפשרות לנו לשאת משאות כבדים ואפילו להתהלך ללא הפרעות.
יתרה מכך – כפות הרגליים מהוות את החיבור שלנו לאדמה, לבסיס, והן מקשרות אותנו בין האדמה התומכת בכפות רגלינו ובין יכולתו של הגוף שלנו לבצע פעולות חיוניות לתפקוד השוטף. אבל מה קורה כשאחת או שתי הרגליים שלנו אינן מתפקדות כראוי, מפריעות לנו בתפקוד השוטף ואינן תומכות במבנה הגוף? מה עושים במקרים כאלה?
הדרך הטובה ביותר להתאים את הרגל לתפקוד היומיומי הנדרש היא באמצעות מדרסים לדורבן. ואולם, מדרסים שונים מצריכים התאמה לכפות רגליים שונות וכמו כן – לבעיות שונות מהן סובלות כפות הרגליים. אחת התופעות הפחות נעימות הנוגעות לכפות הרגליים היא הדורבן בכף הרגל. מה הוא הדורבן ואיך מטפלים בו בצורה הטובה ביותר? הבה נבדוק.
מה זה בעצם דורבן?
דורבן הינו הכינוי העממי הנפוץ לדלקת כרונית המייגעת את הסובלים ממנה. הדלקת מתפשטת ברצועה החיתולית הכפית שבכף הרגל (plantar fascia), רצועה המצויה בחיבור לעצם העקב. דלקת ברצועה החיתולית הכפית מופיעה אצל 10% מהאוכלוסייה הבוגרת ומתבטאת בכאבים עזים בכף הרגל. הסובלים מהתופעה מתארים תחושה של כמו קוץ התקוע בכף הרגל וכאבים מתגברים בעת נשיאת משקל או ברגע הקימה בבוקר.
התמודדות עם דורבן ברגל
אם חוויתם כאבים בכף הרגל המזכירים מעין צורת "קוץ", שימו לב: ברוב המקרים, התופעה חולפת מעצמה ואין כל סיבה לדאגה, חוץ מהטרדות המתמשכות. אצל מרבית האוכלוסייה, הדורבן חולף לאחר מספר חודשים או לכל היותר שנה. עם זאת, ישנם מקרים בהם הדלקת יכולה להיות עקשנית יותר ומטרידה את הסובלים ממנה במשך שנים רבות וכלל לא נראה שיפור באופק. עם זאת, כאשר מטפלים בתופעה מבעוד מועד ניתן להשיג שיפור משמעותי וליהנות מבריאות טובה, יציבה איתנה ויכולת להתנהל בחופשיות.
דורבן ברגל מנקודת מבט אנטומית
הרצועה החתולית הכפית היא רצועה עבה היוצרת מעצם עקב האכילס ומגיעה עד לאצבעות כפות הרגליים. רצועה זו היא בין הגורמים העיקריים התומכים בתפקוד היומיומי בזמן הליכה, מהווה מעין "קפיץ" המעניק את הגמישות הרגלית ותומכת בה בכל צעד. כאשר ישנה דלקת ברצועה, מתעוררים כאבים המציקים לאדם ברמה יומיומית.
הפתרון היעיל ביותר לדורבן בכסף הרגל
הפתרון היעיל ביותר לתמיכה בכף הרגל וליצירת תחושת ביטחון בדריכה היא באמצעות מדרסים לדורבן. הם מותאמים בדיוק למבנה כף הרגל ומבטיחים את השקט הנפשי בדריכה, בעבודה, בעמידה ובתפקוד השוטף.
כדי לוודא כי המדרס מותאם לכף הרגל, לתפקוד שלה ולמבנה הייחודי לאדם, יש צורך בהתאמה של המדרס. התאמת המדרס מתבצעת באמצעות בדיקות מקצועיות ומבטיחה הפחתה משמעותית בכאב למשך כל תקופת השימוש במדרס.